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蓝菲葡萄酒学院丨葡萄酒热量影响减肥吗

时间:2020-11-02 15:48来源:www.bluefite.com 作者:蓝菲葡萄酒学院 点击:

  葡萄酒对每个人来说都不陌生。很多人喜欢喝葡萄酒,我们坚持喝葡萄酒对人体健康也有好处。许多人会通过喝葡萄酒来帮助我们美容,葡萄酒也能促进睡眠。有人认为喝葡萄酒影响减肥,那么,葡萄酒热量影响减肥吗?

  根据较新的医学研究,酒精饮料的热量对于减肥人士来说,是需要考虑的事情。以下是相关的研究数据。
 

葡萄酒
 

  12盎司的标准型啤酒,热量为140大卡,含有10克的碳水化合物。

  12盎司的淡啤酒,热量为100大卡,含有5克的碳水化合物。

  5盎司的干型葡萄酒,热量为104大卡,含有2克的碳水化合物。

  5盎司的甜型葡萄酒,热量为235大卡,含有19克的碳水化合物。

  1.5盎司的烈酒,热量为98大卡,没有碳水化合物。

  1.5盎司的甜烈酒,热量为175大卡,碳水化合物为19克。

  从以上的数据可以看出,适量的啤酒以及葡萄酒、烈酒对于身体来说,其热量的影响不大。应该尽量少喝甜型的葡萄酒以及甜型的烈酒

  以上向大家介绍了葡萄酒的情况。我们可以发现葡萄酒热量并不会影响减肥,对身体也有好处。但一定要掌握方法,适度饮用。这是我们必须注意的,这样才能通过红酒更好的减肥。

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