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最新研究建议，一周喝三四次红酒能降低罹患II型糖尿病风险。
南丹麦大学国家公共卫生研究所针对70,551人展开酒精对糖尿病发展的影响调研，历时5年，监控这些人的饮酒习惯和频率。
先前，有不少针对酒类与糖尿病风险的研究，但多是关于摄入量，南丹麦大学的研究则是首次针对饮酒频率展开的。
结果发现：相比滴酒不沾人士，一周适度饮用红酒3—4次，能将女性罹患II型糖尿病的风险降低32%，让男性罹患风险降低27%。
因为红酒中的多酚类物质有助于控制人体血糖，对降低糖尿病风险尤其明显。
在随访期，共计859名男性与887名女性患者糖尿病。就酒精摄入量而言，每周摄入14个单位酒精的男性相比滴酒不沾者，患糖尿病风险低了43%。
每周摄入9个酒精单位的女性，相比滴酒不沾者，患糖尿病风险低了58%。
另外，每周喝7杯以上葡萄酒的男性和女性，患糖尿病风险比每周摄入不足一杯者分别低25%和30%。
一周喝1——6杯啤酒的男性罹患糖尿病的风险降低21%，但对女性无任何作用。
此外，研究人员提醒女性要远离烈酒，女性摄入过多烈酒，糖尿病罹患风险会增加83%，奇怪的是，烈酒摄入对男性无任何影响。
专家提醒称，这一结果并非鼓励大家过量饮酒，“我们发现，饮酒频率与酒精摄入量产生的效果是独立的。”
南丹麦大学国家公共卫生研究所教授Janne Tolstrup说：“喝酒时最好分四份，而不是一次性全部喝完。”
研究还发现，一周多次适量饮酒有助于降低罹患心血管疾病的概率，如心脏病、中风。
